زيت السمسم له فوائد عديدة تشمل تحسين صحة القلب لاحتوائه على أحماض دهنية غير مشبعة، ودعم صحة البشرة والشعر بفضل مضادات الأكسدة والفيتامينات، وتقليل الالتهابات بفضل مادة السيسامول، وتعزيز وظائف الأعصاب، وتقوية العظام، وتحسين الهضم، وله استخدامات في الطهي والتدليك.  فوائد صحية عامة صحة القلب: غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد على خفض الكوليسترول…